Die dunklen Tage sind wieder da, der Herbst ist da! Leiden Sie unter einem (Winter-)Tief oder haben Sie einfach Lust auf eine leckere Tasse Tee? Dann ist dieser Power-Tee genau das Richtige für Sie!

 

Was Sie brauchen:

- Frische Minzblätter

- Frische Salbeiblätter

- Zitrone (Bio)

- Ingwer

- Spieße

 

Die Blätter der Minze und des Salbeis abzupfen. Schälen Sie die Zitrone mit einem Sparschäler. Verwenden Sie Spieße, um die Zutaten abwechselnd aufzufädeln. Abwechselnd zuerst einige Ingwerscheiben, Minzblätter, Zitronenschale, Salbeiblätter usw. Wenn Sie fertig sind, geben Sie sie in kochendes Wasser und lassen Sie sie mindestens 5 Minuten ziehen. Gesund, lecker und auch für das Auge ein Muss!

Tipp: Machen Sie mehrere Spieße und bewahren Sie sie in einem verschlossenen Behälter im Gefrierschrank auf! So können Sie zu einem späteren Zeitpunkt einfach und schnell einen Power-Tee zubereiten!